饭后靠墙站15分钟有什么好处

你好，饭后靠墙站15分钟可以帮助消化食物，减轻胃肠负担，促进身体新陈代谢。此外，靠墙站姿势可以改善身体姿态，减轻腰部压力，并促进血液循环，有助于保持健康。