皮肤保湿最好的方法

1.

首先可以多喝水

补水最有效的方法就是多喝水，成年人一天至少要喝水2500mL以上。

2.

然后正确护肤保湿

选择温和保湿的洗面奶洗脸，洗完脸后，一定要及时使用护肤水和保湿乳液。将护肤水涂抹到脸上，并进行充分拍打，至保湿水完全吸收，然后同样涂抹保湿乳液。秋冬季节可用保湿霜替代保湿乳液，能更有效保湿锁水。

3.

最后使用面膜

使用具有保湿作用的面膜敷脸，一周敷2-3次，每次敷20-30分钟即可保湿皮肤。