每天喝一杯酸奶对身体有好处吗

每天喝一杯酸奶对身体有好处吗

首页维修大全综合更新时间:2023-10-02 13:47:54

每天喝一杯酸奶对身体有好处吗

每天喝一杯酸奶可以促进胃液分泌,提高食欲加强消化的功效,还能保护胃肠黏膜。还能抑制肠道内腐败菌的繁殖,可维护肠道菌群生态平衡,抑制有害菌对肠道的入侵。可增强免疫力和抵抗力,防止疾病的发生。

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