vc维生素的功效与作用

吃vc维生素的作用有很多种，有美容养颜的功效，吃vc维生素皮肤会越来越好，具有延缓衰老的功能，另外还有促进铁，钙，叶酸的利用，贫血的病人是特别需要vc，还有能促进免疫功能的维持，对骨质代谢，胶原纤维的生成有一定的作用，因此对人体的帮助是很大的