健身垫卷腹10mm15mm哪个好

10mm好。10mm瑜伽垫算是比较厚的，更适合初学者使用，因为保护性强，但站立平衡感会明显差些。而15mm的瑜伽垫实际上不算是瑜伽垫，而是健身垫，因为做瑜伽运动时会有很多要求平衡性的动作，所以15mm会太厚，并不适合瑜伽练习。