八字臀练多久可以改善

八字臀练多久可以改善

首页维修大全综合更新时间:2023-10-26 14:19:40

八字臀练多久可以改善

3个月左右或者1个月,这要根据你自己的身体情况来定的。如果,你自己每天坚持做而且运动半小时以上,这需要1个月,如果,不是每天运动,可能需要3个月。

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