怀孕早期可以喝些鸡汤鱼汤,也可以喝点排骨汤,等有利于补充营养,孕期的饮食种类要多样化,包括一些植物蛋白,动物蛋白,新鲜的蔬菜和水果,以及粗粮等,有利于补充均衡的营养,增加身体的抵抗力,促进身体的代谢,不宜吃辛辣和刺激性的食物。
怀孕早期可以喝些鸡汤鱼汤,也可以喝点排骨汤,等有利于补充营养,孕期的饮食种类要多样化,包括一些植物蛋白,动物蛋白,新鲜的蔬菜和水果,以及粗粮等,有利于补充均衡的营养,增加身体的抵抗力,促进身体的代谢,不宜吃辛辣和刺激性的食物。
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