喝乳酸菌饮料好不好

乳酸菌的功能主要是分解乳糖及蛋白质，帮助消化吸收同时抑制有害细菌生长，但是，大多数乳酸菌饮料都是杀死乳酸菌，即不存在“活性乳酸菌”，也就以上功能，且其中含糖亮较多，也容易引起其他疾病。所以含“活性乳酸菌”的饮品，对人体有益，但大多数都无营养价值。