5公里跑步标准时间达标

5公里跑步标准时间达标

首页维修大全综合更新时间:2023-06-25 05:01:57

5公里跑步标准时间达标

我觉得普通人5公里跑步的达标标准时间应该在25-30分钟左右,相应的配速在5-6分钟。5公里跑步距离是非常适合普通人锻炼身体的方式。

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