男生护肤步骤 怎么护肤

步骤/方式1

补水保湿。多喝水,每天至少要喝2000ml以上的水,水是皮肤的基础,多补充水分,皮肤才能变得更光滑不暗淡。

步骤/方式2

营养均衡。日常生活中一定要注意好饮食调整，不能够进食油腻性或者是高热量的食物，适当的吃一些蔬菜、水果、粗粮等。

步骤/方式4

注意防晒，越晒越黑，减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽的达到防晒的效果。外出一定要涂防晒霜。

步骤/方式5

彻底清洁面部，用有美白功效的护肤品。

步骤/方式6

保持充足的睡眠。不要熬夜，每晚的11点到第二天凌晨2点俗称“美容时间”，皮肤在这期间新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要忽视睡觉美容的功效。