方便面长胖有多个原因
一是它本身就是面食,摄入的淀粉含量较高,容易被人体吸收
二是方便面一般都是油炸食品,含油量,含盐量都很高,人摄入过多的盐和油都容易长胖
三是方便面内有一定防腐工艺
为了不长胖建议少吃方便面和油炸食物
方便面长胖有多个原因
一是它本身就是面食,摄入的淀粉含量较高,容易被人体吸收
二是方便面一般都是油炸食品,含油量,含盐量都很高,人摄入过多的盐和油都容易长胖
三是方便面内有一定防腐工艺
为了不长胖建议少吃方便面和油炸食物
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