1分钟快速跳绳技巧

1分钟快速跳绳技巧

首页维修大全综合更新时间:2023-09-22 14:48:53

1分钟快速跳绳技巧

一定要将绳子的长度调节到适合自己的位置,一般踩到绳子的中间,把两边提起来。位置在自己的胸部以下是最佳的。在甩绳的时候一定要均匀,力度要合适。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.