绝地求生怎么自救

以下是几种在绝地求生中比较常用的自救方法：

1. 补满生命：使用药品如“医疗箱”、“小型药品”和“大型药品”等修复生命值。

2. 利用装备：通过佩戴护甲和头盔等装备降低受到的伤害。