乳酸菌含乳糖吗

乳酸菌是发酵葡萄糖和乳糖产生乳酸的细菌被统称为乳酸菌。所以乳酸菌一般是含有乳糖的。乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸，益生菌能够帮助消化，有助人体肠道的健康，因此常被视为健康食品，常添加在酸奶之内，所以说经常吃一些对身体是非常有好处的。