皮肤状态很差怎么办

皮肤状态很差需要加强保养和改变生活习惯因为皮肤状态差通常都是因为缺乏水分、营养和休息不足引起的，可以通过多喝水、多吃水果蔬菜、保持充足睡眠等方式来改善皮肤状态。
此外，还需要注意皮肤护理，选择适合自己的洗面奶、爽肤水、乳液等保养品，避免过度清洁和化妆过多对皮肤造成负担。
在饮食方面也应该尽量少摄入油腻、辛辣、刺激性食品，保持健康饮食习惯。
值得一提的是，心情对皮肤的影响也非常重要，保持心情愉快的同时也有利于改善皮肤状态。