跳绳后小腿酸胀什么原因

跳完绳以后小腿部肌肉酸痛，是由于肌肉中的乳酸堆积所致，因为过量的运动会产生乳酸。运动完以后身体的代谢速度比较快，经过晚上的休息乳酸就容易沉淀，因此会感觉到酸痛。

其实可以间接的说明锻炼起到了一定的效果，这是很正常的现象