20岁以上的年纪都可以练。
打太极拳是一个非常好的锻炼项目,不仅可以锻炼身体,增强体质,还可以使人静下心来,老年人尤其适合打太极拳。
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打太极拳是一个非常好的锻炼项目,不仅可以锻炼身体,增强体质,还可以使人静下心来,老年人尤其适合打太极拳。
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