老年人可以喝一些绿茶来进行调节的,因为绿茶是没有经过发酵的,所以其中含有的维生素和矿物质,以及茶叶中本身的茶多酚含量比较丰富,而老年人恰好比较缺乏这几种物质,补充了维生素E、β-胡萝卜素等还可以帮助抗衰老,在身体中产生一定的酸化物质,以此来帮助延年益寿,其次是绿茶可以缓解老年人身体中大量的脂肪,可以让血管得到扩张,减少高血压。
老年人可以喝一些绿茶来进行调节的,因为绿茶是没有经过发酵的,所以其中含有的维生素和矿物质,以及茶叶中本身的茶多酚含量比较丰富,而老年人恰好比较缺乏这几种物质,补充了维生素E、β-胡萝卜素等还可以帮助抗衰老,在身体中产生一定的酸化物质,以此来帮助延年益寿,其次是绿茶可以缓解老年人身体中大量的脂肪,可以让血管得到扩张,减少高血压。
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