唱歌总是压着嗓子唱不出来怎么办

1.

唱歌姿势不正确：唱歌时姿势不正确，如过度张口或者过度收缩喉部，容易产生嗓子紧张的感觉，导致嗓子不舒服。正确的姿势应该是站直身体，放松肩膀和腰部，轻松张口，保持呼吸顺畅。

2.

进行适当的嗓音训练和呼吸训练，增强嗓子的耐力和弹性。

3.

选择适合自己嗓音的歌曲，避免唱过高或者过低的音调，减少对嗓子的压迫。