首先开大脚需要足够的下肢力量,需要进行力量训练,除此之外是技巧方面的:
一、在踢向足球时,支撑脚和球大约成四十五度角为佳。
二、小腿有力地摆动。
三、就是脚面与球的接触点,正面脚背踢球的中下位置。四、踢的时候不仅要注意向前用力,还要加点向上的力量。整个动作要充分自然,一气呵成。
首先开大脚需要足够的下肢力量,需要进行力量训练,除此之外是技巧方面的:
一、在踢向足球时,支撑脚和球大约成四十五度角为佳。
二、小腿有力地摆动。
三、就是脚面与球的接触点,正面脚背踢球的中下位置。四、踢的时候不仅要注意向前用力,还要加点向上的力量。整个动作要充分自然,一气呵成。
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