形体训练的基本原则是什么 形体训练的基本站立姿势是什么

基本站立姿势： 双手自然下垂，挺胸抬头，双脚并拢小八字位站立基本原则：

1.不偷懒

2.保持挺胸抬头的姿势， 3,。有呼吸（吸气吐气有节奏）