是的,即食燕麦可以用于制作隔夜燕麦杯。以下是一个简单的隔夜燕麦杯食谱:
材料:
- 1/2 杯即食燕麦
- 1/2 杯牛奶或植物奶
- 1/2 杯水果(例如草莓、蓝莓、香蕉等)
- 1 汤匙蜂蜜或枫糖浆
- 1/2 汤匙香草提取物(可选)
做法:
1. 在玻璃杯或小碗中混合燕麦、牛奶和水果。
2. 加入蜂蜜和香草提取物,并用勺子搅拌均匀。
3. 用保鲜膜盖住,放入冰箱隔夜。
4. 第二天早上,取出燕麦杯并享用。
您可以根据自己的口味和偏好进行修改和调整。希望您喜欢这个简单又健康的早餐食谱!
是的,即食燕麦可以用于制作隔夜燕麦杯。以下是一个简单的隔夜燕麦杯食谱:
材料:
- 1/2 杯即食燕麦
- 1/2 杯牛奶或植物奶
- 1/2 杯水果(例如草莓、蓝莓、香蕉等)
- 1 汤匙蜂蜜或枫糖浆
- 1/2 汤匙香草提取物(可选)
做法:
1. 在玻璃杯或小碗中混合燕麦、牛奶和水果。
2. 加入蜂蜜和香草提取物,并用勺子搅拌均匀。
3. 用保鲜膜盖住,放入冰箱隔夜。
4. 第二天早上,取出燕麦杯并享用。
您可以根据自己的口味和偏好进行修改和调整。希望您喜欢这个简单又健康的早餐食谱!
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