全身想要变白首先我们平时要注意防晒,尽量不要直接暴露在阳光下,少穿短裤及无袖的衣服,出门前外裸的地方多抹点防晒霜。平时要保证充足的睡眠多吃一些含维生素c的食物。。
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先把肉切成片状,再把面粉和成糊状,这时把油放到锅中开始加热,...
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