吃一天水煮花生体重会有什么变化

水煮花生虽然没有过油，但是花生本身当中含有的脂肪量相对比较多，同时花生也可以将其压榨之后制作成食物油，在平时少量进食之后，可以补充自身所需要的营养物质，也可以用于补充热量，但是每天进食过多之后会导致体内的热量增加，增加之后并不能够有效的燃烧，会转变成脂肪堆积在体内，从而引起肥胖。