一天中什么时间洗澡洗头最好

一天当中最好是中午或者下午洗澡洗头，一般早上起来如果洗头，由于人刚刚睡醒还不是太清醒，洗头的时候头部受到热水的刺激会引起昏昏沉沉、不适的感觉。

如果睡觉之前洗头，这时候往往头发没有充分的时间自然风干，容易引起晚上着凉、受风、感冒等。

中午和下午的时候洗头，一方面有充足的时间让头发自然风干，另一方面洗头之后还会增加头部的血液循环，能够保证下午和晚上有充沛的精力继续工作或者学习。