提升认知层次的方法

提升认知最好的方式是多学习、多思考、多阅读，不断拓展自己的知识面和视野。可以通过颜色视觉训练、整体知觉和部分知觉训练、形状和知觉训练、大小知觉训练、方位知觉训练等多种方法来训练自己的认知能力。此外，自己需要什么、欠缺什么，就去学什么，带着问题去学习，多去接触不同的领域和知识，从不同的视角去理解和思考，都是提升认知的有效方法。