大家讨论下 早餐面包片中夹什么吃营养丰富哈

大家讨论下 早餐面包片中夹什么吃营养丰富哈

首页维修大全综合更新时间:2023-06-26 16:31:58

大家讨论下 早餐面包片中夹什么吃营养丰富哈

可以面包加鸡蛋火腿等,建议如下搭配:

早餐剪一个鸡蛋,切火腿肠成薄片在国内稍微煎一下,可以切些西红柿薄片和搭配些沙拉酱,夹两层或者三层切片面包,既营养味道有很好。

早餐可以搭配酸奶或者纯牛奶都可以。这样基本的营养都包括了,如果是担心长胖的话可以不加酱的,煎鸡蛋放少许油即可。

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