西兰花加盐在水中浸泡,冷水烧开,放几滴油,放入西兰花,捞出后立即在凉水中浸泡。
起锅热油,放入蒜末爆香,然后放入西兰花,大火炒片刻后,用水淀粉勾芡,加盐调味即可。
西兰花加盐在水中浸泡,冷水烧开,放几滴油,放入西兰花,捞出后立即在凉水中浸泡。
起锅热油,放入蒜末爆香,然后放入西兰花,大火炒片刻后,用水淀粉勾芡,加盐调味即可。
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