规则如下:
1、在本方或对方发球前,不能随便乱动,但是球只要发出手,就可以进行移动。每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球,用拳,伸开的五指或是手臂来都可以。
2、在未发球前,站位要求是同一排的不能左右越位,举个例子,站在4号位的队员不能处于3号位队员的右肩前方。同样站在同一列的队员也不能前后越位,举个例子,1号位的队员不能站在2号位队员的前方。
3、发球后,队员可以自由移动,但是后排的队员若想进攻,起跳时的位置不能超过前后排的限制线,俗称三米线。可以在三米线后起跳,空中移位至线内进攻 。
4、在新的得分规则下,一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中,获胜的一方必须达到25分,或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分,或在此基础上比对方高出两分。