一个人在家就烦躁情绪低落怎么了

一个人在家就烦躁情绪低落，可能有些什么不开心的事藏在心里。

可以约几个朋友出去玩玩，聊聊天，拍拍照。

可以请同事同学或者儿时的小伙伴一起来家里开pt，尽情的放松一下心情。

还可以和家人一起去旅旅游，看看外面的世界。

总之，尽量不要一个人呆家里。