海虾比较好,海虾是海水围的,而基围虾是淡水围育种,通常情况下海虾的营养价值是比较高的,海虾捕捞上来一定要马上冷冻保存,否则就很容易变质。海虾和基围虾营养价值区别海虾里面含有的营养物质非常多,像蛋白质,膳食纤维,钙质等等,适当的吃一些海虾能达到提高食欲
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