上丹田 中丹田 下丹田 三点连成一线之说是指什么

上丹田 中丹田 下丹田 三点连成一线之说是指什么

首页维修大全综合更新时间:2023-09-01 13:24:14

上丹田 中丹田 下丹田 三点连成一线之说是指什么

在我们民族唱法中又有“上丹田”(位于两眉之间)、“中丹田”(位于腹上部,即横膈膜下沉的部位)、“下丹田”(脐下三指的地方,即小腹或称小肚子)三点连成一线之说。

在发声时,要求声音位置在“上丹田”;要求气储“中丹田”,不要把它随便塌下来;“下丹田”往上托住。

使“中丹田”与“下丹田”形成一种对抗的状态,而产生一股带有控制的力量,这股力量(强力的呼吸)就是所谓的“丹田气”。

它形成了自下而上的一股气柱,使用这样的气息来歌唱发出来的声音,就有“顶天立地”的效果,即声音位置在上丹田,气息的支持在下丹田。

总之,歌唱的呼吸方法,简单说就是腆胸,收腹,上、中、下丹田三点连成一线形成一股气柱。这就是获得正确的歌唱呼吸的基本方法。

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