水性杨花菜营养价值

水性杨花菜还含有丰富的维生素C，以及粗蛋白、糖、钙、铁等诸多营养物质，是普通蔬菜的营养的的好几倍。而且水性杨花菜要求的水质很高，因而食用起来完全不用担心菜收到水污染等问题，可放心的食用。