坐月子煲汤放什么煲比较好

月子炖汤的材料选择：

1. 补充气血的材料：鲫鱼、猪蹄、黄豆、菌类。

2. 促进乳汁分泌的材料：通草。

3. 补充气血、平衡阴阳的材料：桂圆、大枣、枸杞、黄芪、党参、当归。

4. 食材应柔软易消化。