对角线练习是最基础的练习,简单说几点:
1、站位要合理,左脚稍前,右脚稍后或平行也可,离台距离适中,以能在身前借力击球舒服的位置即可
2、击球时,脱板不宜过快,要体会控制球的感觉,往左前送一点
3、腰胯带手,用腰胯找位置,向左前转,再结合第二点
4、练习时先慢一点,找感觉
对角线练习是最基础的练习,简单说几点:
1、站位要合理,左脚稍前,右脚稍后或平行也可,离台距离适中,以能在身前借力击球舒服的位置即可
2、击球时,脱板不宜过快,要体会控制球的感觉,往左前送一点
3、腰胯带手,用腰胯找位置,向左前转,再结合第二点
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