第一步,先来准备蚕豆,买蚕豆时,就不要买已经密封的了,这种看不到品质,还是要买新鲜的、未剥壳的那种,这种新鲜程度比较高,买来之后只需要捏住两头,向着不同的方向扭一下,就可以剥壳啦,很轻松。
第二步,剥出来的蚕豆,还需要处理一下,把上面形似月牙的一个小东西,给去掉。接着将其放到水里,进行清洗,洗净之后用厨房纸,将水分完全擦干,或者放到外面,让风吹一下,自然风干。
第三步,接下来,就是保存环节了,有的人直接放到冰箱里,这样冻起来了,结果就是味道变得很差,或者颜色变浅了。也有人去焯水,但是焯水后,新鲜程度大打折扣,味道也变得很清淡。
第四步,接下来,我就教大家正确做法,起锅烧油,油不需要太多,底油就行,烧热后倒入蚕豆,开始翻炒,炒至颜色变深之后,关火盛出来,待其彻底晾凉以后,就可以进行存放啦。
第五步,准备几个密封袋子,将蚕豆放入其中,把待其密封起来,不要让空气进入,最后放到冰箱里,冷冻保存就可以啦,放一年还是新鲜如初。