身心疲惫是什么原因引起的

身心疲惫是指人们在生活、工作中感到身体和精神上的疲劳。它可能是由多种原因引起的，其中一个主要原因是过度工作和学习。不合理的休息时间，长时间工作或学习，会使人产生精神疲劳。此外，恶性竞争、病毒感染、疾病、精神压力等也会导致身心疲惫。在日常生活中，人们的繁杂的家务和社交活动，也会给人们带来身心疲惫。

有时候，不良的饮食习惯也会导致身心疲惫。