主料
核桃仁
50克
苹果
1个
猕猴桃
1个
牛奶
300毫升
辅料
蜂蜜
适量
步骤
1.把袋装牛奶放入热水盆中隔水加热10分钟。
2.同时,核桃仁用小火慢慢炒出香味后盛出备用。
3.苹果和猕猴桃去皮切成小块。
4.把切好的苹果和猕猴桃放入破壁机里。
5.放入炒香的核桃仁。
6.倒入一袋牛奶。
7.按个人口味放入适量的蜂蜜。
8.启动破壁机打成果汁后即可饮用。
小贴士
1、没有破壁机用料理机就行。2、蜂蜜的用量按个人的口味放入,也可以用白糖代替蜂蜜使用。
主料
核桃仁
50克
苹果
1个
猕猴桃
1个
牛奶
300毫升
辅料
蜂蜜
适量
步骤
1.把袋装牛奶放入热水盆中隔水加热10分钟。
2.同时,核桃仁用小火慢慢炒出香味后盛出备用。
3.苹果和猕猴桃去皮切成小块。
4.把切好的苹果和猕猴桃放入破壁机里。
5.放入炒香的核桃仁。
6.倒入一袋牛奶。
7.按个人口味放入适量的蜂蜜。
8.启动破壁机打成果汁后即可饮用。
小贴士
1、没有破壁机用料理机就行。2、蜂蜜的用量按个人的口味放入,也可以用白糖代替蜂蜜使用。
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