孕妇可以适量吃莲子百合。莲子具有降火的功效,少量服用是很好的补品,特别是孕妇在孕期上火的时候食用。但莲子属于阴性食物,不要吃太多,孕妇将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用,适量减少莲子用量,可以起到很好的保健效果。
孕妇可以适量吃莲子百合。莲子具有降火的功效,少量服用是很好的补品,特别是孕妇在孕期上火的时候食用。但莲子属于阴性食物,不要吃太多,孕妇将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用,适量减少莲子用量,可以起到很好的保健效果。
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