我的手机恢复出厂设置了 但是忘了ID和密码 应该怎么办

您好，需要重设密码。

在手机“设置”下的“iTunes Store 与App Store”下，可看到自己的Apple ID-根据Apple ID 重置ID密码-此操作可在手机或电脑上操作，点击“管理你的 Apple ID”-在“我的Apple id”页面，点击“重设密码-输入Apple ID-选择“电子邮件验证”，点击“下一步”，系统会自动像您的邮箱中发送一封邮件。