左手掰手腕技巧

左手掰手腕需要技巧。
首先，要注意手腕与手臂的位置，手腕应该放在手臂中间并尽可能放松。
其次，手掌要与手腕保持一定的距离并双手握紧，用力掰向另一侧，最终练成掰手腕的技巧。
需要注意的是，手腕拉伤的风险很高，所以在练习时需注意保护手腕，适度锻炼，避免过度用力。