来月经怎么算下次月经

来月经算下次月经是从来月经的第一天开始，到下次月经的第一天为止，这样算一个周期。有人算月经周期是从干净开始的，是不对的，所以绝大部分人月经周期应该是28-30天一次。所以计算下次月经的时间都是从这次月经第一天到下次月经的第一天为一个周期。