胡萝卜蒸有营养还是炒有营养

胡萝卜蒸有营养还是炒有营养

首页维修大全综合更新时间:2023-09-18 00:27:39

胡萝卜蒸有营养还是炒有营养

清炒胡萝卜比起蒸萝卜来吃确要有营养一些,胡萝卜中富含胡萝卜素,维生素A,维生素A属脂溶性维生素,易溶于油脂中,炒胡萝卜能让更多胡萝卜素、维生素A融入,混合油脂一同下肚,则维生素A更利于被吸收

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