对于提高免疫力,喝奶粉并不是唯一途径,但是可以选择含有益生菌的奶粉,比如乳酸菌奶粉等。
这是因为益生菌可以恢复人体肠道菌群平衡,提高身体免疫力。
同时,40岁的女性需要更多的蛋白质和钙质来保持身体健康和保护骨骼健康,所以也可以选择加强型的奶粉。
此外,食物也可以是提高免疫力的良好来源,如新鲜水果、蔬菜和整粮食品等。
因此,建议40岁女性可以综合考虑饮食和营养需求来选择适合自己的奶粉或食物。
对于提高免疫力,喝奶粉并不是唯一途径,但是可以选择含有益生菌的奶粉,比如乳酸菌奶粉等。
这是因为益生菌可以恢复人体肠道菌群平衡,提高身体免疫力。
同时,40岁的女性需要更多的蛋白质和钙质来保持身体健康和保护骨骼健康,所以也可以选择加强型的奶粉。
此外,食物也可以是提高免疫力的良好来源,如新鲜水果、蔬菜和整粮食品等。
因此,建议40岁女性可以综合考虑饮食和营养需求来选择适合自己的奶粉或食物。
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