智能呼啦圈怎么调节大小

1.首先将智能呼啦圈按产品说明书上的步骤组装好,组装好之后将智能呼啦圈围在腰间。

2.然后将按摩固定板贴紧腹部,并调整好一个舒适角度,之后将智能呼啦圈扣紧。

3.使用前双手平稳地握住呼啦球,之后手和腰发力将呼啦球甩动起来。

4.之后平稳地转动呼啦球即可。