打篮球的技巧

打篮球的技巧

首页维修大全综合更新时间:2023-08-07 10:44:18

打篮球的技巧

1.

首先是运球的技巧。在比赛中不允许动作慢,不娴熟。要运球快,并使球不能跑出手的控制。并且要离开对手的控制。

2.

传球的技巧。要有力短促。并目标准确。且远离对手的包围范围。使传球有效。

3.

接球。在对手把关很严的情况下。传球的频率就高些。接球时手要用力。牢牢把球握住,且迅速避开对手的包围。

4.

投球。这是技术。要平时多练习。把握好角度,控制好力度。掌握好高度。

5.

抢球。抢球时要站好位置。一般是在蓝圈下。当然,身高越高,优势越明显。

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