1 减脂可以喝脱脂牛奶更为适合。
2 全脂牛奶含有较多的脂肪,相比之下,脱脂牛奶脂肪含量较低,热量也更加低,更适合减脂人士。
3 此外,与全脂牛奶相比,脱脂牛奶中的蛋白质、钙和维生素D等成分并没有太大的差异,因此,选择脱脂牛奶也不会对身体带来不良影响。
1 减脂可以喝脱脂牛奶更为适合。
2 全脂牛奶含有较多的脂肪,相比之下,脱脂牛奶脂肪含量较低,热量也更加低,更适合减脂人士。
3 此外,与全脂牛奶相比,脱脂牛奶中的蛋白质、钙和维生素D等成分并没有太大的差异,因此,选择脱脂牛奶也不会对身体带来不良影响。
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