孩子吃什么零食最健康

适合小孩子吃的健康零食种类有酸奶、牛奶、水果、坚果类的东西，不建议给宝宝吃加工类的零食如薯片、饼干、蛋糕、果汁、碳酸饮料等等。

而且零食的添加要在一日三餐的基础上，应该在正餐的时候让宝宝吃饱，然后在两顿饭中间可以适量的加以上的健康零食。

不要让宝宝吃太多零食，会影响一日三餐的摄入。

也不应该吃太多的甜食，甜食会抑制宝宝的食欲。