小孩子健康零食推荐

一、干果类：葡萄干、山楂片

葡萄干富含蛋白质以及铁，可以益气补血，不过一次不要吃太多。

山楂片有助于消化，饭前吃开胃，饭后吃消食，山楂属于甜食不宜过量。

二、粗粮类：全麦面包、营养麦片

全麦面包是杂粮做的，酥软好吃，含有丰富的膳食纤维以及维生素。