肩宽腰窄是天生的吗

原始肩宽的决定因素，直接由先天的骨质结构决定。比如锁骨的长度和肩胛骨的角度，都是肩宽的主要组成部分。

但通过后天的积极训练，同样可以弥补不足。通过训练增加三角肌和背阔肌的体积大小，能够在视觉上为肩宽效果提供巨大的附加值。而锻炼腰腹肌群，也能够通过「窄腰」衬托「宽肩」。